HitBladi HitBladi
random

آخر الأخبار

random
recent
جاري التحميل ...

لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية إليك هذه الطريقة

هيت بلادي : 
 كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا ؟ فكرة جديدة يطالب  خبراء تغذية بتطبيقها ، من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ،  من خلال وضع هذه المعلومة على أغلفة تلك الأغذية دون استثناء .
وأوضحت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا،  أن معظم الأشخاص لا يفهمون ما تعنيه كمية السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة ، وكيفية تأثيرها على صحتهم وأوزانهم على المدى القصير والطويل  .
ودعت الجمعية شركات الاغذية إلى وضع ملصق على منتجاتهم يوضح عدد الدقائق التي يجب على المرء ممارسة الرياضة فيها لحرق السعرات الحرارية بعد تناول هذا المنتج ، أو المسافة التي يجب عليه أن يقطعها ركضا أو مشيا
لحرق تلك السعرات الحرارية .
وتدعم أبحاث من جامعة لوفبرا البريطانية الفكرة ، إذ تتنبأ بأن النظام قد يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يتناولها الفرد بـ65 سعرة حرارية  ، وتقلل أيضا استهلاك السعرات الحرارية للفرد الواحد يوميا بنحو 80-100
سعرة ، ليصل معدل الاستهلاك اليومي إلى 200 سعرة حرارية فقط .

عن الكاتب

Nojoum

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

HitBladi